Joogatunnid veebis

Teisipäev, 4 Mai 2021 18:30 - 20:00

Internetis

Jooga

Kundalini jooga on dünaamiline jooga vorm, mis sisaldab füüsilisi harjutusi koos erinevate hingamistehnikate ja kehalukkudega, keha- ja käteasendeid, mantraid ja meditatsioone.
Kundalini jooga on teadus ja tehnoloogia, mis võimaldab asuda teadlikkuse „teele" ja ligipääsu loovale energiale. Kogeda, nautida ja aktsepteerida käesolevat hetke nii nagu see on. See on jõukohane kõigile sõltumata vanusest ja füüsilisest ettevalmistusest.

Kundalini jooga aitab:
asuda teadlikkuse „teele";
õpid tundma oma keha, parandab füüsilist vormi ja paindlikkust ning vastupidavust;
tugevdab immuunsüsteemi ja närvisüsteemi;
organismi puhastumine toksiinidest jt. jääkainetest;
rahustab meelt ja vaigistab mõttemüra, arendab neutraalset meelt;
õpetab ennast aitama ja kuidas „toota" lisaenergiat ning seda hoida;
arendab intuitsiooni;
aitab kaasa vaimsele arengule, mõistmisele miks ma „siin" olen, mis on minu „ülesanded";
aitab avada energiakanaleid ja hoida need tasakaalus;
stimuleerib näärmeid;
loob tasakaalu keha, hinge ja vaimu vahel

Veebi joogatunnis osalemine toimub https://vaikusekool.ee/otse aadressi kaudu. Veebikaamerat vaja ei ole. Soovi korral saad esitada küsimusi vestluse aknas.

Osalemistasu suuruse otsustad sina ise, soovitatavalt 4-6€ kord. Arvesta enda sissetulekute ja võimalustega. Tasuda saab ka arvega.
MK Harmonia OÜ
EE031010220196798229

Juhendab Kundalini jooga õpetaja Kalev Veskimäe
Tel. +372 5333 0099