Kundalini jooga on dünaamiline jooga vorm, mis sisaldab füüsilisi harjutusi koos erinevate hingamistehnikate ja kehalukkudega, keha- ja käteasendeid, mantraid ja meditatsioone.Kundalini jooga on teadus ja tehnoloogia, mis võimaldab asuda teadlikkuse „teele“ ja ligipääsu loovale energiale. Kogeda, nautida ja aktsepteerida käesolevat hetke nii nagu see on. See on jõukohane kõigile sõltumata vanusest ja füüsilisest ettevalmistusest.

Kundalini jooga aitab:

  • asuda teadlikkuse „teele“;
  • õpid tundma oma keha, parandab füüsilist vormi ja paindlikkust ning vastupidavust;
  • tugevdab immuunsüsteemi ja närvisüsteemi;
  • organismi puhastumine toksiinidest jt. jääkainetest;
  • rahustab meelt ja vaigistab mõttemüra, arendab neutraalset meelt;
  • õpetab ennast aitama ja kuidas „toota“ lisaenergiat ning seda hoida;
  • arendab intuitsiooni;
  • aitab kaasa vaimsele arengule, mõistmisele miks ma „siin“ olen, mis on minu „ülesanded“;
  • aitab avada energiakanaleid ja hoida need tasakaalus;
  • stimuleerib näärmeid;
  • loob tasakaalu keha, hinge ja vaimu vahel

Juhendab Kundalini jooga õpetaja Kalev Veskimäe
Tel.5333 0099  See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.

 

Telli endale ligipääs salvestatud jooga tundidele

 Kalev Veskimäe jooga tundide salvestused

€20.00
1 kuu
Perioodi pikkus:

Praktiseeri joogat, sulle sobival ajal, õpetaja juhendamisel. Kriyade (harjutuste seeria) valik täieneb iga kuu.
Küsimuste tekkimisel helistamise või kokkusaamise võimalus.

Jooga esimene

Jooga esimene

1. Basic Spinal Energy Series (Selja energia põhiseeria)

2. O My Healthy Back (Terve selg)

3. Kriya for the Lymph System (Kriya lümfisüsteemile)

4. Kriya for the Sciatic Nerve (Kriya istmikunärvi jaoks)

5. Kriya fpr Building the Nervous System (Kriya närvisüsteemi ülesehitamiseks)

6. Kriya for Relaxation and Releasing Fear (Kriya lõõgastumiseks ja hirmu vabastamiseks)

Kestvus: 1:30

Kestvus: 1:28

Kestvus: 1:32

Kestvus: 1:34

Kestvus: 1:31

Kestvus: 1:33

6 salvestust 9 tundi, 8 minutit Algajale
Jooga teine

Jooga teine

7. Kriya for the Upper Body, Neck and Shoulders (Kriya ülakeha, kaela ja õlgade jaoks)

8. Nabhi Kriya (Naba Kriya)

9. Kriya for Adjusting the Upper Body (Kriya ülakeha reguleerimiseks)

10. For Negativity (Negatiivsusele)

11. Heart of Gold (Kullast süda)

12. Self-Renewal (Enese uuendamine)

Kestvus: 1:31

Kestvus: 1:30

Kestvus: 1:28

Kestvus: 1:28

Kestvus: 1:28

Kestvus: 1:32

6 salvestust 8 tundi, 57 minutit Praktiseerijale
Jooga kolmas

Jooga kolmas

13. Eliminating Tension and Pain (Pingete ja valu kõrvaldamine)

14. Healing the Stomach (Mao tervendamine)

15. Liver Lover (Maksaarmastaja)

16. Stress Set for Adrenals and Kidneys (Stressi seeria neerupealistele ja neerudele)

17. Kriya for Elevation (Kriya eneseülendamiseks)

18. Preparatory Exercises for Lungs, Magnetic Field and Deep Meditation (Ettevalmistavad harjutused kopsudele, magnetväljale ja sügavale meditatsioonile)

Kestvus: 1:30

Kestvus: 1:26

Kestvus: 1:21

Kestvus: 1:29

Kestvus: 1:31

Kestvus: 1:31

6 salvestust 8 tundi, 48 minutit Praktiseerijale
Jooga neljas

Jooga neljas

19. Kriya for the Back (Kriya seljale)

20. Kriya for the Glands, Circulation and the Meditative Mind (Kriya näärmete, vereringe ja meditatiivse meele jaoks)

21. Kriya for Health and Openness (Kriya tervisele ja avatusele)

22. Kundalini Yoga for Disease Resistance (Kundalini jooga haiguste vastu võitlemiseks)

23. Kriya to Relieve Inner Anger (Kriya sisemise viha leevendamiseks)

24. Release the Navel Energy (Nabaenergia vabastamine)

Kestvus: 1:28

Kestvus: 1:30

Kestvus: 1:30

Kestvus: 1:25

Kestvus: 1:27

Kestvus: 1:24

6 salvestust 8 tundi, 44 minutit Praktiseerijale
Jooga viies

Jooga viies

25. Foundation for Infinity (Lõpmatuse vundament)

26. Heal Your Back Now (Tervenda oma selga kohe)

27. To Clean Lymphatics & Adjust Lower Back (Lümfi puhastamiseks ja alaselja seadmine)

28. Electromagnetic Field Set (Elektromagnetvälja seeria)

29. All-Chakra Set (Kõik tšakrad seeria)

30. Kriya for Metabolism and Relaxation (Kriya ainevahetuseks ja lõdvestuseks)

Kestvus: 1:30

Kestvus: 1:30

Kestvus: 1:29

Kestvus: 1:30

Kestvus: 1:33

Kestvus: 1:31

6 salvestust 9 tundi, 3 minutit Praktiseerijale
Jooga kuues

Jooga kuues

31. Awaken the Diaphragm (Diafragma äratamine)

32. Subagh Kriya

33. Detoxification (Detoksikatsioon)

34. Work on the Psyche Through the Spine (Töö psühhikaga selja kaudu)

35. Creating Internal Balance (Sisemise tasakaalu loomine)

36. Elimination & Digestion, Balancing & Distributing Creative Energy (Eliminatsioon ja seedimine, tasakaalustamine ja loomingulise energia jaotamine)

Kestvus: 1:29

Kestvus: 1:33

Kestvus: 1:34

Kestvus: 1:35

Kestvus: 1:31

Kestvus: 1:27

6 salvestust 9 tundi, 9 minutit Praktiseerijale
Jooga seitsmes

Jooga seitsmes

37. Kriya for Conquering Sleep (Kriya une alistamiseks)

38. Pranayam Series (Hingamiste seeria)

39. Basic Workout for the Eyesight (Harjutused silmadele)

40. Subhag Kriya 2

41. For Memory Gland (Mälu näärmele)

42. Purifying the Self (Enese puhastamine)

Kestvus: 1:32

Kestvus: 1:31

Kestvus: 1:40

Kestvus: 1:28

Kestvus: 1:26

Kestvus: 1:29

5 salvestust 9 tundi, 6 minutit Praktiseerijale
Jooga kaheksas

Jooga kaheksas

43. For Body Cleansing and Disease Prevention (Keha puhastamiseks ja haiguste ennetamiseks)

44. Kundalini Yoga for Disease Resistance (Kundalini jooga haigustele vastupanuks)

45. Kriya for the Frontal Brain (Kriya eesmise aju jaoks)

46. Pranayama Series to Balance Prana and Apana (Hingamise seeria Prana ja Apana tasakaalustamiseks)

47. Spinal Awakening and Centering (Seljaaju aktiveerimine)

48. Clean the Lymphatic System (Lümfisüsteemi puhastamine)

Kestvus: 1:26

Kestvus: 1:34

Kestvus: 1:29

Kestvus: 1:26

Kestvus: 1:28

Kestvus: 1:26

6 salvestust 8 tundi, 49 minutit Praktiseerijale
Jooga üheksas

Jooga üheksas

49. Exercises to Create a Disease-Free Body (Harjutused haiguste vaba keha loomiseks)

50. Kriya for Physical and Mental Vitality (Kriya füüsilisele ja vaimsele elujõule)

51. Experiencing the Relationship of the Pranic Body and the Physical Body (Praana- ja füüsilisekeha vahelise suhte kogemine)

52. Balance of Prana and Apana (Prana ja Apana tasakaal)

53. Sat Nam Rasayan - For Contentment - Self Renewal

54. For the Left and Right Hemispheres of the Brain (Vasakule- ja paremale ajupoolkerale)

Kestvus: 1:28

Kestvus: 1:29

Kestvus: 1:35

Kestvus: 1:28

Kestvus: 1:26

Kestvus: 1:31

6 salvestust 8 tundi, 57 minutit Praktiseerijale
Jooga kümnes

Jooga kümnes

55. Optimum Health (Optimaalne tervis)

56. Total Balance Kriya (Totaalse tasakaalu kriya)

57. Pituitary Gland Series (Ajuripatsi seeria)

58. Purifying the Lungs - Praanpathi Namo Namo Meditation (Kopsude puhastamine - Praanpathi Namo Namo meditatsioon)

59. Balancing Praana and Apaana (Praana ja Apaana tasakaalustamine)

60. Kriya to Balance the Mind (Kriya meele tasakaalustamiseks)

Kestvus: 1:33

Kestvus: 1:32

Kestvus: 1:32

Kestvus: 1:27

Kestvus: 1:28

Kestvus: 1:32

6 salvestust 9 tundi, 4 minutit Praktiseerijale
Jooga üheteistkümnes

Jooga üheteistkümnes

61. Kriya for State of Mind and Paranoia (Kriya meeleseisundi ja paranoia jaoks)

62. Kriya for Physical and Mental Vitality (Füüsilise ja mentaalse elujõuks)

63. Sat Nam Rasayan - Kriya for Non-Reaction - Feel totally Conscious

64. Ajnaa Stimulation Kriya (Intuitsiooni stimuleerimine)

65. Kriya for a Calm and Open Heart (Rahuliku ja avatud südame kriya)

66. For Lower Back and Hips (Alaseljale ja puusadele)

Kestvus: 1:28

Kestvus: 1:26

Kestvus: 1:27

Kestvus: 1:33

Kestvus: 1:30

Kestvus: 1:29

6 salvestust 8 tundi, 53 minutit Praktiseerijale
Jooga kaheteistkümnes

Jooga kaheteistkümnes

67. Grace and Strength (Arm ja tugevus)

68.

69.

70.

71.

72.

Kestvus: 1:32

Kestvus: 1:26

Kestvus: 1:27

Kestvus: 1:33

Kestvus: 1:30

Kestvus: 1:29

1alvestust 8 tundi, 53 minutit Praktiseerijale